Ils ont testé Essentïa - Épisode 1 – Retour d’expérience d’un RH en start-up

Pour ce premier épisode de notre série « Ils ont testé ESSENTIA », nous sommes allées à la rencontre d’un responsable des ressources humaines d’une start-up éditrice de logiciels, engagé au quotidien auprès de ses équipes, et notamment d’un pôle R&D fortement sollicité.

Pourquoi intégrer le bien-être dans son quotidien au travail est essentiel ?

Pendant longtemps, le bien-être au travail a été perçu comme un sujet secondaire. Aujourd’hui, il s’impose comme un enjeu stratégique pour les entreprises soucieuses de la santé mentale, de l’engagement et de la performance durable de leurs équipes.

Les coulisses de la création d’ESSENTIA : une histoire née du terrain

Tout a commencé par une situation que beaucoup d’entreprises connaissent...

Vision & valeurs : Pourquoi nous avons créé ESSENTIA

ESSENTIA est née d’une volonté commune : remettre l’humain au cœur du bien-être en entreprise. Face à des environnements professionnels de plus en plus exigeants, nous sommes convaincues que la santé mentale et l’équilibre émotionnel des collaborateurs doivent être pleinement intégrés aux stratégies RH et managériales.

Essentïa : une nouvelle approche du bien-être en entreprise voit le jour !

Nous sommes heureuses d’annoncer l’ouverture officielle d’ESSENTIA, un projet dédié à la santé mentale et au bien-être en entreprise.

La prévention des risques psychosociaux grâce au bien-être sensoriel

Les risques psychosociaux (RPS) représentent aujourd’hui l’un des principaux enjeux de santé au travail. Stress chronique, surcharge mentale, conflits internes ou épuisement professionnel touchent un nombre croissant de collaborateurs.

Expériences immersives et bien-être : renforcer la cohésion d’équipe

Dans un contexte professionnel marqué par la pression des résultats et la multiplication des changements, la cohésion d’équipe est devenue un enjeu stratégique pour les entreprises.

Déconnexion numérique : Apprendre à être présent au travail

La transformation digitale a profondément modifié nos façons de travailler. Emails, messageries instantanées, notifications et réunions en ligne rythment le quotidien professionnel.

Gestion des émotions en entreprise : les méthodes pour mieux se réguler

La gestion des émotions est aujourd’hui un enjeu central pour la santé mentale et la performance durable en entreprise. Stress, surcharge mentale, pression des objectifs ou tensions relationnelles peuvent fragiliser l’équilibre émotionnel des collaborateurs.

Pourquoi le repos impacte la performance de vos équipes ?

Le sommeil et la récupération sont aujourd’hui reconnus comme des piliers essentiels de la santé mentale au travail.

Comment créer un environnement de travail qui préserve la santé mentale ?

Créer un environnement de travail favorable à la santé mentale réduit le stress, prévient l’épuisement et renforce l’engagement. Aménager des zones de récupération, encourager pauses et déconnexion, et instaurer une culture de l’écoute sont essentiels.